Reiki el pozisyonları

Reiki'de eller belirli bölgelere sırayla yerleştirilir ve enerjinin akmasına izin verilir. Karmaşık bir şey değil; asıl mesele elin nerede durduğu değil, niyetin açık olması.

Kendinize çalışırken

Ellerinizi başınıza, gözlerinize, boğazınıza, omuzlarınıza, midenize, uyluklarınıza, dizlerinize, sırtınıza — canınızın istediği yere koyabilirsiniz. Koyduğunuzda “Reiki aksın” deyin. Eller bir şekilde kalkarsa, tekrar koyduğunuzda niyeti yineleyin.

Enerji ihtiyaç duyulan yere zaten gidiyor. Elin konumu onu yönlendirmiyor, sadece başlatıyor. Bu yüzden sabit bir liste ezberlemek gerekmiyor.

Başkasına çalışırken

• Her pozisyonda üç ile beş dakika kalın.
• Kişi tamamen giyiniktir. Özel bölgelerin çevresinde ellerinizi 10–15 cm yukarıda tutun, temas etmeyin.
• Ellerinizde ısınma hissederseniz, o ısı geçene kadar orada kalın. Yoğun olabilir; zarar vermez.
• Sezginize güvenin. Elinizi belli bir yere koyma isteği duyarsanız koyun.

Başlamadan önce

Ellerinizi yıkayın. Kişinin rahat uzandığından ve üşümediğinden emin olun. İsterseniz hafif bir müzik açın, ayakkabılarını çıkarmasını ve gözlerini kapatmasını isteyin.

İlk pozisyona geçerken “Reiki açılsın” deyin — bu, niyetinizi başlatan cümledir.

Vücut taraması

Başlamadan önce ellerinizi bedenin 5–15 cm üzerinde, taçtan ayaklara ve geri gezdirebilirsiniz. Sıcaklık, serinlik, direnç gibi farklar hissedebilirsiniz.

Bu, daha fazla ilgi isteyen yerleri bulmaya yarar — teşhis koymaya değil. Tarama beceri isteyen bir iştir ve zamanla gelişir; ilk seferde bir şey hissetmemek olağandır.

Bitirirken

Ellerinizi hafifçe sallayın, birbirine çarpın ve “Topraklandım” deyin.

Kişiden hemen kalkmasını istemeyin; bir süre uykulu olabilir. Bir bardak su verin ve o gün bol su içmesini söyleyin — beden arınırken bunu ister.

Bazen bir belirti iyileşmeden önce biraz artabilir. Bu beklenen bir şeydir. En iyi sonuç için üç haftalık bir dönemde üç seans önerilir.